Du findest Platz in Dir und fühlst dann in Dich rein, was gerade präsent ist. Du formulierst Deinem Gegenüber (ein Mensch oder mehrere Menschen), was Du in diesem Moment brauchst und von ihm wünschst. Eine Berührung, ein Zuhören, ein Klingen, Sein, was auch immer... Dein Gegenüber stimmt mit sich selbst ab und gibt ein Einverständnis, ein angepasstes Einverständnis oder eine Ablehnung. Du bekommst eine Antwort und schaust, was sie bei Dir auslöst. Achte darauf, dass Du im Fühlen und Erleben bist und bleibst, ohne viel zu denken, auseinanderzunehmen und zu beurteilen. Ziel ist ein achtsames, urteilsfreies Begegnen. Es fördert

- Dich und Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen

- Deine Bedürfnisse in Worte zu fassen und klar zu kommunizieren

- anzunehmen

In anderen Worten übst Du eine verfeinerte Selbstwahrnehmung und gelebte Authentizität.

Gemeinsam tauchen wir in die erweiterten Bewusstseinsräume ein, gehen auf Reisen und erfahren die Stille. Der Gwunder ist dabei unser treuer und fröhliche Begleiter.

Alle sind wir einzigartig, haben unseren ganz eigenen Ausdruck und tragen unsere ganz eigene Signatur in uns drin. Alle sind wir Lebenskünstler*innen, sind farbig und lebendig. Im Alltag mit allen Geschehnissen im Aussen und unserem Innern können diese Farben verblassen und die Anbindung an dieses Ureigene in uns drin etwas lose werden. Mit insideArt stärken wir mittels Entspannung, Klang, Zentrieren und Bewegung diese Verbindung wieder, damit Du Zugriff zu Deinen Ressourcen hast und Dein Leben nach Deinem Gusto, Deiner insideArt, gestalten kannst. :)

InsideArt ist eine wundervolle Co-Kreation mit Giuliana.